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要培养孩子良好的作息习惯
      

现在,不少家长很重视养成孩子的学习习惯、卫生习惯,但往往不注意养成孩子良好的作息时间;也有些家长只顾忙自己的事情,对孩子什么时候起床、睡觉,不注意也不关心。有的孩子跟着家长到晚上10点、11点钟还没有睡觉,第二天早上就不能按时上幼儿园;有的孩子晚上看很长时间的电视,白天不到午睡时间,就困的眼睛睁不开。而这类问题,有的教师也没有及时向家长提出,这样日子一长,既影响孩子的身体健康,有逐步形成了孩子不良的作息习惯。

着名的生理学家巴甫洛夫说过:各种各样的习惯都是一种连锁条件反射系统。可见要养成任何一种习惯就必须持之以恒,按一定的要求坚持着去做,从而使这种行为逐步形成条件反射,成为自觉遵循的行为。要养成幼儿良好的生活习惯,就要坚持按一定的作息时间去做。开始时,教师和家长要相互配合,经常提醒、督促孩子,以形成良好的习惯。切不可以“特殊情况”为理由,随便打乱规定的作息时间。比如,本来安排孩子8点半睡觉,因为有好看的电视节目或其他事情,就同意孩子看完电视或做完事情以后再去睡;本来规定孩子6点半起床,因为家长有别的事情就让孩子迟点起床,这样孩子就很难养成良好的作息习惯。

值得一提的是,培养孩子良好的习惯最好在学前阶段进行。有的家长认为先让孩子适应学习生活,再逐步养成作息习惯。这种想法其实是不妥当的。上面说过,孩子一旦形成了不良习惯,他就很难适应幼儿园的集体生活,当然也会影响孩子的学习活动。

 
 
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